Antes de nada! para instalar esta app en tu móvil debes esperar unos segundos a que aparezca en la parte inferior algo así:
Si tienes un iPhone, mira este tutorial para hacerlo manualmente:
Ahora sí!
Te damos la bienvenida a este proyecto y esperamos que puedas aprender mucho con esta iniciativa.
Nuestro equipo está formado por dos psicólogas especialistas en psicoterapia que pretenden hacer tu día a día un poco más feliz. Esta App es una herramienta de psicoterapia y autoayuda que hemos diseñado para hacer tu vida mejor. Pero además, contamos con tu ayuda para llevar a cabo una investigación de carácter experimental y comprobar en qué medida esta App es útil para la vida diaria de cualquier persona.
Es por ello que agradecemos tu compromiso y participación.
Si tienes problemas o dudas al respecto, visita la página de preguntas frecuentes y, si no encuentras lo que buscas, contacta con el equipo y te ayudaremos:
Para acceder al programa debes acceder a la sección de Sesiones, o hacer clic a continuación:
Las sesiones se irán actualizando una vez a la semana, para ver las fechas, revisa el calendario:
¡Muchas gracias por tu participación en este proyecto! Recuerda que sin ti no sería posible, y que los resultados dependen totalmente de tu trabajo.
Nuestro equipo
Carla Neira Vázquez
Psicóloga sanitaria especialista en terapia cognitivo-conductual y psicoterapia integradora.
Frase favorita: «Sonríe, después encontraremos el motivo»
Aida Hernández Saguar
Psicóloga psicoterapeuta especialista en trastornos de ansiedad y terapias de tercera generación.
Frase favorita: Donde está tu atención está tu vida.